Corpo Consapevole

Pratiche psicofisiche per la salute e la crescita personale

Corpo Consapevole

Corpo Consapevole è una proposta di pratiche somatiche e danza libera con lo scopo di condurre noi stessi all’ascolto del nostro corpo. L’obiettivo è stimolare la consapevolezza di sé attraverso l’esperienza corporea, capirne i segnali, i processi, accogliere le sensazioni fisiche con generosità e senza giudizio, ritrovare il piacere di muoversi e danzare liberi. Stimolare la consapevolezza attraverso questo tipo di esperienza vuol dire incoraggiarla anche a livello mentale, emotivo, psicologico e spirituale: corpo, mente e spirito sono un’unica cosa.

Essere consapevoli vuol dire riconoscere i propri punti di forza e accettare i propri limiti. Da qui, dal pensiero e dal movimento, si genera Corpo Consapevole.

Corpo Consapevole parte dal radicamento e dal respiro, entrambi potenti strumenti riabilitativi sia a livello fisico-anatomico che psicologico e spirituale. Si procede poi attraverso la percezione corporea e senso-motoria: lo scheletro, le articolazioni, le connessioni articolari, la relazione con la gravità. Si propongono poi attività e lavori che stimolano la relazione col fuori: le direzioni, lo spazio, la relazione con gli altri, la musica.

I Corsi

Corpo Consapevole - Oltre lo Schermo
11 Gennaio 2022 | 19:30 - 21:00
Corso Online Zoom
Iscriviti
Corpo Consapevole - Oltre lo Schermo
18 Gennaio 2022 | 19:30 - 21:00
Corso Online Zoom
Iscriviti
Corpo Consapevole - Oltre lo Schermo
25 Gennaio 2022 | 19:30 - 21:00
Corso Online Zoom
Iscriviti
Corpo Consapevole - Oltre lo Schermo
1 Febbraio 2022 | 19:30 - 21:00
Corso Online Zoom
Iscriviti

Il corpo è l’unico luogo dove dobbiamo vivere. Ascoltalo, curalo|

Il corpo è l’unico luogo dove dobbiamo vivere. Ascoltalo, curalo|

Il corpo è l’unico luogo dove dobbiamo vivere. Ascoltalo, curalo|

Il corpo è l’unico luogo dove dobbiamo vivere. Ascoltalo, curalo|

Il corpo è l’unico luogo dove dobbiamo vivere. Ascoltalo, curalo|

Paola savino al lago

“Le mie mani parlano della mia anima, i miei piedi scrivono il ritmo, il mio corpo danza la libertà”.

Anonimo

Vuoi scoprire di più sui corsi?

I Fondamenti

Riconoscere e accogliere i segnali del corpo quando ci emozioniamo significa avere dei potenti strumenti di gestione dei nostri comportamenti e non farci sopraffare o prendere alla sprovvista. Significa anche riconoscere più facilmente le emozioni degli altri, migliorare le nostre capacità empatiche e relazionali.