SEMINARIO RESIDENZIALE – EQUINOZIO D’AUTUNNO
20-21 settembre 2025 Monvalle (lago Maggiore)
Due giorni immersivi in natura. Silenzio e ascolto profondo per celebrare l’equinozio d’autunno. Un passaggio, una soglia, un momento di perfetto equilibrio tra giorno e notte per ritrovare tutto questo in noi, entrando in contatto col nostro Corpo e la Terra.
TROPPO RUMORE FUORI. TROPPO POCO SPAZIO DENTRO
Sei sempre connessa, ma ti senti disconnessa.
Ogni giorno è una corsa: email, messaggi, riunioni, impegni familiari. Sei sempre reperibile, ma difficilmente presente a te stessa.
E così il corpo si affatica. La mente si sovraccarica. L’anima si assottiglia.
In tutto questo fare, hai perso il contatto con ciò che davvero ti fa stare bene: i tuoi ritmi naturali, il tuo corpo vivo, la ciclicità della natura che ti accompagna e ti sostiene da sempre.
Nel mondo moderno, ci viene chiesto di funzionare, fare, produrre, non di essere o di sentire.
Ma dentro di te qualcosa chiede spazio. Chiede respiro. Chiede silenzio.
PERCHÈ L’EQUINOZIO D’AUTUNNO
L’Equinozio d’Autunno è il momento in cui i raggi solari sono esattamente perpendicolari all’Equatore. La conseguenza è che ogni zona della Terra riceve la stessa quantità di ore di luce e di buio (12 ore) indipendentemente se ci si trovi a Nord o a Sud dell’Equatore.
È il perfetto equilibrio tra giorno e notte. In astrologia si presenta nel segno della Bilancia che simboleggia proprio l’equilibrio.
L’equilibrio si raggiunge lasciando andare i pesi inutili, quelli che bloccano le idee, i progetti, la realizzazione di se.
Rappresenta anche la fine del ciclo della luce (estate) e l’inizio di quello dell’oscurità (inverno). È un passaggio, una trasformazione. Ci insegna ad affidarci al nuovo senza timore, ma con voglia di realizzazione e crescita personale.
Vivremo questi temi col corpo attraverso pratiche pittoriche e di movimento consapevole.
Nelle ore notturne celebreremo insieme un rito di passaggio intorno al fuoco con una sorpresa finale: un’esperta in Danze Sacre ci condurrà in una meditazione in movimento, con danze che attingo le loro origini da antichissimi riti pagani.
COSA FAREMO
· Pratiche somatiche per ascoltare il corpo e sciogliere tensioni
· Bagni di foresta e camminate consapevoli nei boschi e sul lago
· Momenti rituali per onorare il passaggio dell’equinozio e lasciar andare il superfluo
· Spazio per sé, per stare in silenzio, contemplare, scrivere, ascoltare
· Cerchi di condivisione per creare connessioni vere, autentiche
· Pratiche al tramonto e in notturna, per dialogare con la natura nei suoi momenti più potenti
· Espressione creativa per trasformare intuizioni in forma visibile
Saremo ospitati a Casa Nicolina, un luogo intimo e accogliente che ci offrirà calore, cibo semplice e genuino, e la bellezza di una comunità temporanea che sa prendersi cura.
CHE RISULTATI OTTERRAI
Due giorni per spegnere il rumore, ritrovare il corpo e riscoprire la tua connessione con la natura.
· Un profondo senso di radicamento e benessere
· La possibilità di rallentare davvero, senza sensi di colpa per lasciare spazione alle intuizioni
· Un ascolto autentico di te stessa e dei tuoi bisogni profondi
· Un’esperienza rigenerante nella natura, che ti accompagna senza chiedere nulla
· Il calore della condivisione e della connessione umana, vera e semplice
· Il risveglio di una memoria antica: quella dei riti stagionali e del legame con la Terra
PER CHI È QUESTO SEMINARIO
· Per chi sente il bisogno di ritrovare la propria voce interiore.
· Per chi cerca uno spazio fuori dal tempo, in cui rallentare, sentire, trasformare.
· Per chi vuole riconnettersi alla natura e alla propria natura.
· Per chi è pronta a lasciare andare e aprirsi a qualcosa di nuovo.
Il seminrio è aperto a tutti, non è richiesta nessuna abilità fisica
POSTI LIMITATI – ISCRIZIONI APERTE
Quando: 20 e 21 settembre 2025
Dove: Casa Nicolina, Monvalle (VA) – Lago Maggiore
Orari indicativi: Sabato dalle 14:30 alle 22:00 | Domenica dalle 8:30 alle 17:00
Il seminario è residenziale. Possibilità di pernottamento nei dintorni.
Info e prenotazioni: paola.savino@gmail.com 339 2916275
